每天慢跑5分钟有哪些好处

凤如歌是谁？北璃女扮男装十二载的镇南王“世子”，上得了朝堂，入得了红楼，打得了太极，玩得了暧昧，乃北璃第一权臣。跟皇上称兄道弟不是事，跟公主不清不楚不是事，跟太后拍马溜须更不是事。活得肆意洒脱，小日子过得风生水起，眼见得就要出任丞相），迎娶白富美（娶公主），走上人生巅峰。只可惜，这都是在遇到他之前。自从她一不小心惹到了那个叫容瑾城的男人，凤如歌就开始在作死的康庄大道上狂奔，一去不复返！靠之！她不就是手一抖错泼了他一头狗血，脚一歪不小心在他脸上留下“佛山无影脚”，脑子一抽错把他绑在了床上，拿着小银鞭折磨了三天三夜吗？他一个大男人，怎么就这么小心眼？她乖乖赔罪，将她的钱、权、妻拱手送出，他竟然还不满意，叫嚣着要自己的人？直到最后，当凤如歌作死被他整得一无所有，穷得只剩下节操时，凤如歌一咬牙，卖吧！☆☆☆☆☆☆容瑾城是谁？北璃尊贵高傲的摄政王殿下，天下第一美男，容貌绝色气质绝佳，亦正亦邪唯我独行，翻云覆雨只在一念之间。只可惜，他这辈子只栽过一次——莫名其妙地被镇南王的私生女绑在床上，折磨了三天三夜！更可气的是那女子竟然跑了，而且还消失得无影无踪？容瑾城大怒之下，决定报复镇南王全家，于是乎他歪打正着，干了一件这辈子最后悔也最正确的事——拿着女扮男装的镇南王世子开刀。哼，他就不信，拿着那个女人的孪生哥哥开刀，那个女人敢不出来受死？于是乎，他打压“他”驯服“他”，可没有想到，他有一千种手段，“他”就有一千零一种心机不让他得逞。他抢“他”的妻，“他”迫不及待地将即将过门的公主拱手相送；他夺“他”的权，“他”双手奉上，包袱款款便要去过恣意潇洒的生活；他欲杀他而后快，当然能诛个九族更好，“他”却在下一刻跑到了他的家，哄得他母亲认了“他”为义子，硬是把他也拉入了“他”的九族之中……当腹黑遇上了狡诈，嘘……只可意会不可言传。【小剧场】整个北璃人人都知道镇南王世子和摄政王水火不容，有你没我。可却不知，两个人杠着杠着，竟杠出了一世情缘。镇南王府花园，一对绝世璧人相视而立。女子一双绝世美眸流光潋滟，闪着动人心脾的光芒，声音如珠落玉盘，字字敲在男子心上，“容瑾城，怎么办？我好像爱上你了。”俊美如俦，绝姿似仙的男子勾起邪魅的笑容，一把将女子拉入怀里，轻轻在她耳边喃语，“怎么才爱上，你可知我早就爱上了……”【本文男强女强，男女主身心洁净，结局一对一！简介无能，求戳正文，收藏的妹纸桃花朵朵开~嘿嘿~】