能练胸腰的舞蹈动作有哪些

刘海瑞范滨滨的第一次

**他是庞大黑暗势力的统治者，也是集金钱与权势于一身的陆氏集团掌权人。都说这个男子风姿绰约逼人，长得颠倒众生的俊俏，呼风唤雨，无所不能，看不见任何弱点！但是，只有陆北深清楚，那个始终占据他心尖最柔软位置的女孩就是他致命的弱点，扼住它，可以将他玩弄于股掌之上！不过，那人的弱点要是被陆北深掐住一丁点，只会有一种可能——-生不如死！——对所有人来说，他是高高在上，嗜血，残忍的恶魔，但是对齐小曲来说，他只是她的陆先生。他宠她上天，爱她入骨，倾尽所有，只为逗她一笑。——那一年，她消失在他的世界，某偏远地区的乡下多了一个漫山遍野跑的小村姑。与此同时，川州城内各大广告看板上刊登了一则寻人启事，上面是一张甜美的学生照，赏金则是整个陆氏的半壁江山。从此，全城跟着躁动了，疯狂的寻找这个美丽的年轻女子，长得相似也不放过。——三年后，一个长相陌生，妖冶，冷艳的美丽尤物出现在他面前，微微一笑：“陆先生，请多指教，我叫夜宝莱。”某陆逼近女子，抚上这张陌生的脸蛋，嗓音低沉：“你不叫夜宝莱，你叫……”女子笑得妩媚动人：“陆先生真会开玩笑，我们才刚认识，请自重。”——【她的生日，点亮一座城，下一场漫天的雪】“小曲，你的生日愿望是什么？”她想了下说：“下一场漫天飞舞的大雪，整座城市灯火通明，绽放一夜的烟花！”他刮了记她小巧的鼻：“古怪的丫头。”她咯咯地笑：“逗你呢，夏天怎么可能下雪，整座城市的灯光又怎会全部亮起，放一夜的烟火多费钱呀！”第二天，陆北深开车带她到了城市之巅。她问：“来这做什么啊？”他笑得宠溺：“实现你的愿望。”于是，眼前出现了空前的盛况，漫天的雪花朵朵飘落下来，放眼望去，脚下的整座城市就像繁星陨落在大地，星星点点燎原到了天边，璀璨的烟花此起彼伏，一束又一束，点亮了整个天地。他说：“小曲，在我面前，你可以永远像个小孩，不需要作任何改变，随心所欲做一切你想做的事，我会包容你，迁就你。你想要的，我通通都会满足你，哪怕付出一切。”--【她是不是小曲】某鸟不生蛋的乡野地带，辽阔的草地上一个面遮纱巾，粗衣麻衫的小村姑，手持鞭子，追赶牛羊。某陆经过，往那村姑身上瞥了眼，眸子一眯，命令道：“将她带过来。”小村姑看见这帮凶神恶煞的城里人，吓得不轻，拔腿就跑属下回来禀报：“村姑跑了。”某陆声寒：“给我将这块土地翻过来，找不到人，不用回来见我了。”属下吓得发抖：“是。”==【一对一，身心干净，宠到极致，爱到极致，简介无能，正文比简介精彩】