连续几晚上失眠睡不着怎么办

我本楚狂人，凤歌笑孔丘　　　　一入此世界，至此非凡人。　　　　无限轮回，历经恐惧，若不疯狂，逆天改命，你就要死了　　　　中州引导，天命乱象，我又该如何扭转　　　　智者三问，步步陷阱，我又该如何回答　　　　若想活下去，你愿意让你的双手沾满鲜血吗？　　　　若想活下去，你愿意让你的心沾满鲜血吗？　　　　“杀人这种事情，并不是一开始谁都愿意做的，你以为每个人都是那个变态吗……可当你陷入绝境的时候，羚羊尚且刺死猛虎，我又如何能够滴血不沾……”　　　　"中央戊土杏黄气？伏羲？！不，不可能是伏羲，他已经陨落在光之暗面，即使那无量量劫也无法活过来？你到底是谁？为什么会拥有这无限世界最强的心灵之光……"　　　　“七世摩诘……你将有幸看到我自创的招式……”　　　　向无限恐怖致敬　　　　希望比上一本书有进步，因为有本职工作，所以更新不一定能够保证，请见谅。