人流后怎么恢复下面紧致

在客厅里吃我的奶口述

主角：林皓、陆江夜。《抑郁》，一本文如其名的致郁系耽美小说，主角陆江夜从小受尽养父母折磨，同学邻里的白眼、欺负。自以为找到了生命中的阳光，最后才发现，那不过是一场设计好的阴谋。被夺走了一切，又被最重要的人背叛，本来就有抑郁症的陆江夜选择了与渣男同归于尽。看完这本致郁小说的林皓整个人都不好了，大骂作者写的什么狗屁小说后，他穿书了……他穿成为了小说里的背景墙，第一豪门世家中与他同名同姓的霸总配角。霸总明明帅的一批，豪的一批，牛的一批，却是个小配角，用来点缀和完善背景墙。作为整个小说世界里第一有钱的土豪，林皓打算为他土豪的枯燥人生里增添一些乐趣。那么，他先打谁的脸呢？既然是致郁系小说，那他必须要让文里的人渣们一个个都被致郁啊（笑）陆江夜死后才发觉自己的人生是那么可笑，重来一世，他决定不再让那些人能影响到他一丝一毫。不过上一世和他没有太多交集的林总像是变了个人。林皓：“来来，江夜，这里有个名单你看下。”陆江夜：“这是？”林皓（笑）：“上面谁欺负你了，你选一个，我请他去坐致郁升降机。”陆江夜：“……”林皓：“我不想做你的暖阳，只想做你的秋裤。”陆江夜：“？？？”CP：林皓（攻）×陆江夜（受）