怎样练翘臀又不伤膝盖

末日来临，怪物横行，星际各文明种族死伤无数。幸好，主神及时派出星使将所有文明星球收集到主神空间，躲过这趟宇宙浩劫，并帮助各个星际文明种族发展宗族势力，以期有朝一日重返宇宙。大量依托村落建立的宗族开始如雨后春笋般出现，宗族争霸的时代开始了。宗族据点：村寨、亭集、乡镇、县城、郡治、州府、邦国、从星、辅星、主星宗主品秩：里正、游徼、有秩、县令、太守、州牧、公侯、星君、星王、星帝星修等级：星徒（屯村寨）、星士（亭乡县）、星师（郡州国）、星宿（从辅主）、星神（穹界宙）星修原理：吸收食物、药物、魔核等储能凝聚星核于识海，通过星脉循环运转，可释放技能用于攻击防御辅助等各项功用。