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小说简介：加强体育锻炼�，增强全民体质��！健身�，俗称‘撸铁’��，这是一个瘸腿健身教练的故事��。教练�，我想减肥��，成为最靓的仔��！包在我身上����。教练��，我想拥有迷人的马甲线��，鸬鹚腿，天鹅臂��！包在我身上���。教练��，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌�！没问题���，包在我身上！本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》同事：去火锅、撸串、看电影�？没时间�，我要撸铁��！朋友：去酒吧、party、王者农药�？没时间���，我要撸铁���！亲戚：你多大了���，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚�？��！不���！我要撸铁���！

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更新时间：2025-09-15

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