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深蹲每天做多少个合适

“我不知道我从哪里来，也不知道该往何处去，只知道陪伴我的只有无尽的孤独与黑暗”那年日月神殿之上，他向所有人宣布“从今日起，月儿便是我七十二重天的月神，掌管世间所有的黑暗势力，见到月儿如同见到本尊”“哥哥，什么是禁忌？能吃吗？”“月儿，你只需记住，无论何时你都是哥哥最疼爱的人，哥哥会永远保护你的”“你是太阳神，世间女子皆想嫁予你为妻，你可以有很多选择幸福的余地，而我.....确始终在你的选择之外”“从小到大，我一直重复着在做一个梦，在白雪皑皑的山顶之巅，有一个身穿红衣的女子躺在冰棺之中，虽然我一直没有看清那个女子的面貌，但自从遇见你之后，我便再也没有梦见过她，我心中一直有一个声音在告诉我，你就是那个女子，我一定要护你周全”他是魔界的魔王，无尽的等待只为守护她，改变她的命格，可殊不知她是他命中的劫“从今天起，月儿便是我上官景灏的妻子，星月皇朝的皇后”他是星月皇朝的皇帝，那年杏花雨下他还只是一个不受宠的皇子，她是人人尊崇的天师，他便对她情根独种“我知道你不爱我，但我能等你五百年，便也能等你一千年，一万年，甚至永生永世”他是仙界的战神，对任何人都冷如冰山的他，对暗月却温柔的如春日的旭风，在神界于暗月之间，他毅然选择最爱之人“不管你是神是魔亦或是禁忌，我都爱你”“就算是山峦颠倒，沧海桑田，我都不会放开你的手”“你是月神，你要记得自己的职责，你所做出的选择不只关乎你自己，神界，甚至关乎六界众生”“好大的雪，哥哥，你说我们这样一直走下去会不会走到白头？”“这是你的心魔，你一定要压制好它，否则，将会给神州大地带来毁灭性的伤害”“啊......不要......我不要变成这样子”暗月头痛欲裂，往日的记忆像河水一般汹涌袭来，“难道这便是我的宿命？”那日她跪在地上恳求他“哥哥，求你了，不要送月儿去那里，月儿害怕”她原以为最疼爱她的哥哥会答应她，可是却换来决绝“月儿，为何你就是不听哥哥的话，事到如今，唯有黑暗深渊才是你最好的归宿”“你是谁？为何要帮我？”“我便是你，你便是我，在这天地之间，已经没有人在乎我们了，既然如此，为何我们还要去顾忌别人的想法，在这委屈自己？只有王者，才配存活于这世间，走吧，我们一起，去做我们想做的事”“我之所以会有今天都是你们逼的，事到如今多说无益，有本事都一起上吧，今日我要让你们知道什么是生无可恋的滋味”六界一直以来的和平在这天被打乱