跑步机跑步后需要拉伸吗

主角历史：一代族长却以父亲的身份为其陨落；明明是情敌却以朋友的身份无怨死去。中心：生命中重要的人却在自己手中受到伤害。想要保护珍惜的东西必须付出对等的代价，即使交付生命也无法守候的一切，他将何去何从？挥起手中的Angel风刃，千年的宿命还是会上演唯美的悲剧？内容：宇几年的地狱锻炼却忘记了初衷，一次意外的战斗回想起了最初的目的，一个人默默地忍着伤痛陪林上了动荡的旅程。手中的风刃挥着血色的守护，冰箭火焰是灭门被救的星琪兄妹的报恩守卫，林看破一切的智商却被用来研究，邪恶的研究者神秘异常。真相让星琪兄妹无奈，一切的悲剧制造者最终要承受所有的悲剧。幕后黑手操作着一切事情发展，一代天才兄长龙也难逃其外。兄弟联手，守候的代价，结局的唯美，这个世界没有最强，只有心的力量与希望的未来。