骑自行车减肥效果好吗

“乖徒儿呀，你觉得为师的《大日烈阳剑诀》厉不厉害呀！想不想学呀！”“啊？厉害但是不想学是吧，没关系为师这里还有很多本秘籍，你挑一个呀！你看这本《参天造化功》怎么样？光听名字都知道很碉的样子。”弟子一阵惊慌失措：“师尊，您饶了弟子吧，弟子入门短短一年已经学了十几门神功了，都快学吐了！”挥手一个暴栗：“还不是因为你升级太慢！你师兄们一年时间都结丹了，你还在筑基！”苏长青有些恨铁不成钢的想着，你不快点升级，我怎么抽奖！我不抽奖怎么提升实力？隔壁的妖王刚刚突破，已经快赶上我半成的实力了………———————苏长青穿越以后，发现只要徒弟升级他就能抽奖，绝世功法、奇珍异兽、法宝丹药应有尽有，从此开启了一段又彪又飒的人生……………本书又名《徒儿快变强》、《乖徒儿的变强日志》、《对方一个能打的都没有》、《只想当个修仙导师的我竟然无敌了》