跑步机跑步后需要拉伸吗

娇妻与乞丐

乔伊灵貌美如花、精明干练，16岁成为集团总裁，商场之上翻手为云覆手为雨，一朝穿越成为天启国安阳望族乔家的长房嫡女。乔伊灵收人才，建商行，生意遍布天启国！跺一跺脚，能让整个天启的经济抖一抖！生意红红火火，各路牛鬼蛇神却接踵而来！亲娘偏心，亲姐怨恨，庶妹嫉妒，隔房的叔婶在一旁虎视眈眈，乔伊灵挥挥纤纤素手表示，姐能玩转商海，宅斗什么都是小意思！渣男想悔婚，挥手跟你拜拜！朝三暮四，得陇望蜀，贱人一个！姐不稀罕！乔伊灵的小日子过得美哒哒，这时一只“大灰狼”扑上来，“嫁给我！”乔伊灵满头黑线，“滚！”最终乔伊灵还是被某只“大灰狼”叼走！从此乔伊灵遇到的奇葩更多了，渣渣也升级了！夫妻二人遇神杀神、遇佛杀佛，奇葩、渣渣齐颤抖！夫妻二人携手走出一条繁花锦绣大道！精彩片段抢先看“主子不好了，未来夫人把太子良娣气昏了！”暗卫急匆匆地向斜靠在梨花木雕花美人榻上的某男禀报。某男慵懒撑起身子，语气毫无起伏，“快准备人参燕窝送去。”暗卫心里默默点头，谁不知道太子最宠爱的就是黄良娣，如今未来夫人把人气倒了，主子是该准备礼物道歉。“还愣着做什么，赶紧给未来夫人送去啊。小灵儿和黄良娣对上，小灵儿这么善良柔弱的人，怎么会是黄良娣的对手呢！”暗卫绝倒，主子是不是搞错了，是未来夫人将黄良娣气晕了，不是黄良娣把未来夫人气晕了！“小灵儿一定被黄良娣给气到了，此时正需要我温柔的抚慰。我得赶紧去！”某男暗搓搓想着抚慰时最好能发生些不可描述的举动。上次没能亲到小灵儿鲜润粉嫩的小嘴，这次一定得找机会亲到！不能错过这千载难逢的好机会！暗卫彻底晕倒！