跑步机跑步后需要拉伸吗

【接档文：《独家宠爱》《和你的年年岁岁》】高二这年，市一中来了两位转学生，一位是桀骜不驯的叛逆少年，一位是漂亮听话的乖乖女。第一天见面，两人便对对方表达了自己的不喜。教室里每天硝烟弥漫，班里同学心惊胆战，就怕两人一言不合干起来。只是他们谁也不知道，在外人看不到的地方，两表里不一的人到底是如何相处的。毕业离校，两人避开老师同学，偷偷去秘密基地。沈御目光沉沉的看着眼前少女的红唇，喉结微滚：“小星星……让我亲两分钟，我放你回家。”许星染撩起眼皮，潋滟的桃花眼看着他，粲然一笑：“我亲你五分钟，我们今天不回家。”沈御人狠性子悍，做事狂妄张扬，从不把任何人放在眼里。直到遇见许星染，一直轻狂跋扈的人才有了软肋，一次又一次为她破例，将人捧在心尖，情深不能自控。-许星染觉得沈御这人就是自己命定的克星，她第一次去新学校报道翻墙，两人在围墙上偶遇。逃课去网吧玩游戏，两人很不碰巧的在一起组队。次跟着大伙飙车……好巧不巧，那坐在赛车里笑的张扬看着自己的人，依旧是他。为保护自己的秘密，许星染不得不赔上自己，堵住那人的嘴。-婚后，沈御工作忙，难得回家一次想休息，刚进门，就被许星染连拉带拖到一侧。没等他缓口气，她便笑嘻嘻道：“累了吧？你亲我一下，我就放你去休息。”沈御懒懒地抬起眼皮，顿了一秒，似笑非笑看她：“我不介意更累一点。”许星染：“…………”————————————表面乖巧实则叛逆的少女x张扬狂妄但又温柔的少年她/他那么好，我想把全世界都送给她/他。我有一个很热血的梦，无关其他，只因为有你才存在。接档文：《独家宠爱》——美妆博主x刑警1：乐柠莫名其妙被卷入一场事故中，所有的指向都在说她是凶手。为了证明自己的清白，她配合警官调查。只是...这负责她这个案子的人，有些眼熟。过后她才想起，这人是自己曾经暗恋过，且表白过，但被拒绝的男人。那么现在...她是不是可以从这个人这里讨回点什么呢。以报当初被拒绝之“仇”呢。2:乐柠一直觉得像周燃这种钢铁直男是什么都不懂的。直到有天，她涂了新上市的一款口红，俗称投怀送‘亲’。周燃直勾勾地看着她的红唇许久挑眉一笑，意味深长问：“求亲吻？”话音刚落，他便俯身吻了上来，“满足你。”