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小说简介：加强体育锻炼��，增强全民体质�！健身��，俗称‘撸铁’�，这是一个瘸腿健身教练的故事�。教练��，我想减肥��，成为最靓的仔���！包在我身上�。教练��，我想拥有迷人的马甲线���，鸬鹚腿�，天鹅臂���！包在我身上���。教练���，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌����！没问题���，包在我身上��！本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》同事：去火锅、撸串、看电影���？没时间���，我要撸铁��！朋友：去酒吧、party、王者农药�？没时间��，我要撸铁�！亲戚：你多大了���，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚���？��！不！我要撸铁�！
最新章节：。启程。
更新时间：2024-11-06
最新章节列表
全部章节目录
- 答读者问。
- 0章 方夫人的刁难
- 1章 正文.铜块变
- 2章 傲慢&#;起源
- 3章 沙漠遗迹篇（十三）
- 4章 主角言以熙的角色设定
- 5章 “虫群的方式”
- 6章 粉风
- 7章 李天峰的技术指导
- 8章 围猎
- 9章 怎样分天下？
- 10章 君者心思
- 11章 有个仇，他得报
- 12章 陶邑之战一
- 13章 云隆要塞战事起
- 14章 友军相撞难救人
- 15章 章节四十六：命悬一线
- 16章 七濑遥军师
- 17章 黄清荣对策
- 18章 张宝林死了?
- 点击查看中间隐藏的全部章节
- 314章 晋军水师战败
- 315章 冰卿的一天
- 316章 今天社畜也在上班
- 317章 六十级的传奇？
- 318章 间幕－少年的故事－－其三，归乡
- 319章 第话凤玲新生
- 320章 与苍穹的结识（第三更）
- 321章 云霄要徒，九灵元圣
- 322章 三百四十二章
- 323章 你是今晚的公主
- 324章 一百四十一在命运中呻吟
- 325章 雷昂的想法
- 326章 幸运宝箱
- 327章 诡异环形山
- 328章 重生者，假面骑士blackrx
- 329章 海螺门
- 330章 是鬼吗
- 331章 谋划吞吴
- 332章 间幕－少年的故事－－其三，归乡
- 333章 三平台，工业化！