腰折了一下怎么办

穿越了，诺隆其实蛮不开心的，家人，朋友，都再也见不到了，还被系统逼迫着努力修行。但人要向前看，所以在有神灵，魔法和战技的异界也要好好的生活，比如：实际年龄一百多岁，但外表只有七岁的随身女神萝莉；实际年龄十岁，外表也只有十岁的乖巧贵族萝莉；实际年龄？？？，外表只有十二岁的粘人魔兽萝莉。男人应该全控？抱歉诺隆他只是个萝莉控而已，最讨厌强势的御姐了。“长公主殿下，你要自重啊！”明明大家都知道自己是个萝莉控的诺隆，在被快要三十岁，有了嫁人念头的漂亮御姐壁咚时绝望的喊道。我的小泰迪