抬东西用力过度腰疼怎么办

日更，下午两点更新作为一株含羞草精，徐清砚修炼成人那天，意外的绑定了个系统然后穿越了。他穿成一个性格孤僻，貌丑无盐，没人喜欢的小倒霉。面对系统“我的目标是培养你当一个家喻户晓的神医！”的壮志豪言。害羞的小含羞草光只想想都感觉草生无望。多年之后，某论坛多出一个帖子。【你是怎么粉上大众男神徐清砚的？】a：我男神他美颜盛世！B：男神他医术高，妙手回春！！！c：清砚男神他级谦虚！攻：你们男神不仅谦虚，还害羞，还一戳就哭唧唧，别问我为什么知道。徐清砚：……闭，闭嘴_(:3」∠)_主角只想安安静静的当株含羞草，系统却非要逼着他去救死扶伤，最后一不小心成了大众眼里的男神。排雷：小白文一篇，各种逻辑死，介意者勿进，看的不高兴想离开不用告诉我，谢谢配合么么哒＾3＾——————————下本要写的文求一收藏，戳开专栏可以看到，文名《洋葱他成精了》许洋是个洋葱，一不小心修炼成精。洋葱精成精的许洋每天都会被自己刺激到，所以，爱哭！外人眼里的许洋可怜，弱小，爱哭鬼。某天，许洋被人绑架，警察和朋友好不容易赶到，却看到十来个人高马大的绑匪躺在地上抱头痛哭。那个小爱哭鬼掀翻最后一个站着的绑匪，一边哭一边打嗝：你们过来干吗？绑匪【被洋葱呛到】：大家，一起，来哭啊。众人：……对不起，告辞！