要怎么锻炼身体

孟紫幽，无优异灵根，无逆天功|法，无神运眷顾。从小被邪修抓去做奴婢，习媚术，引男修，提供给夫人做炉鼎。好不容易逃脱狼窝，却又一个不小心，误入慕容世家暗藏的虎口。让她学炼器？想要她传家之宝《灵器炼成录》？看她揣着异火玩转慕容世家，顺便取走诡异禁地——混沌空间。资质普通的火木双灵根？灵根多法术多，大不了在空间里多幸苦一些，隐匿修为，打你个措手不及！只有一件低阶攻击法宝？此法宝可随意改变表面品阶，从凡器到神器，无限升级加强中，超越极限！俊美风流的慕容七公子倒贴上门，媚眼轻抛：“小幽，你我双修，可好？”孟紫幽绕着腕间魅红的丝带，轻轻眨眼：“七哥哥，用你之血给小红红解渴，可好？”白衣出尘的男子从天而降，眉目清冷：“他的血，你也不嫌脏！”*仙路曲折坎坷，龙蛇混杂，八面楚歌，稍不注意就会摔得粉身碎骨。唯那凌傲冷霜般的白衣身影，成为她迎风直上的仰望，给予她永不言败的念想。当她终于一步一步爬到他的身边，不等她出口挑衅，他已展开双臂。“紫幽，我等这一天，已经太久太久了……”