能练胸腰的舞蹈动作有哪些

--话唠辣：制毒高手宋明月在制一味据说只有她祖祖祖祖祖师爷才会调制的极品毒药时，不慎自己中招毒死了自己。接着，光荣的重生在了集万千宠爱于一身的相府嫡出大小姐身上。某日饭吃撑了救了传说中病怏怏的药罐子王爷，此后被某只披着羊皮的大灰狼盯上，过着时刻都处于爆发状态的生活；直到某日被扑倒，才惊悟:这特么是谁消息有误说这货是病怏怏的药罐子王爷来着！----------(打滚卖萌求关注!)-当擅长巫蛊和制毒的狠辣女子遇上古代柔弱美男子；当属跆拳道高手的现代女汉子撞上古代手无缚鸡之力的病弱药王爷；当欠扁又欠捶还满嘴粗话的泼辣姑娘碰上古代万年冰山腹黑男。她，使用各种狠毒招数于瞬间取人性命不眨眼；她，耍横撒泼赖皮样样精通；她，不爱管闲事却偏偏饭吃撑了管了他的闲事。从此，她走哪，药罐子便无耻的跟到哪；从此，各个美男与她无缘摸摸小手，亲亲小嘴；从此，各家小姐姑娘尽是与她作对成敌人。实在是叔可忍婶忍不了了！卧槽！你个贱男，挡着姐的桃花了！-【小剧场放送】“药罐子，你挡着本小姐的桃花了你知吗？”“那本王大方点以身相许把自己赔给你吧。”“本小姐不稀罕。”“可本王稀罕。”“无耻之徒！终有一日，姐会一把药粉毒瘸你，毒哑你，毒瞎你！”谁知。“来吧！毒不死我，你便乖乖嫁给我，从此过上相夫教子的安稳日子。否则，我定会将你手脚捆起来日日满心愉悦的欣赏你妄想逃跑的小可怜样子！即使不得到你的心，得到你的人我便心满意足！哦，忘记告诉你，大爷我从小在毒蛇窝里长大，早已百毒不侵！”“卧槽！那究竟什么东西才能压制住你！”“当然是，你这个小东西！”