怎样快速健身增加肌肉

输了听对方一个月

全球灵气复苏，一条黑龙出现于华国湳京上空。传说苏醒，神话现世。无数人开始觉醒出异能，而林行韬的异能是穿越世界。他开始灵鸡一动，撬动每个世界，成为诸天世界大佬。擅长装比又强且苏狠人（狼灭）男主，在每个世界装比（bushi）的日子。世界暂定：①气运命格：头顶龙气，假装皇子御龙在天并发出二五仔的声音——大临亡，韬韬王！②蒸汽朋克克苏鲁：“我要魅惑邪神！”“幸运判定大成功，意志判定大失败，你成功魅惑了邪神。”③scp平行现实：“目标为人形收容物，亚洲人外表，自称林行韬，长得帅，个子高，会打篮球，还会毁灭世界。”怎么毁灭世界？林行韬出口成宪：这个世界上比我帅的都得死！世界毁灭——才不是呢小傻瓜，世界上怎么会有比他帅的存在呢。于是他拯救了世界。阅读注意：①无cp，主世界和其他世界交叉写（不回主世界装比将毫无意义）。②男主向起点流无限流灵气复苏流，全球觉醒，主角能穿越世界。③无意外日更，慢穿，会写很长。④据说很燃，严肃中夹杂着不正经。⑤也许会有其他人单箭头（男主无法忽略的稍许万人迷风采233）随便截个主角帅气（重点）的片段：纷纷扬扬的黑羽中，他看到了一双凌厉的、燃烧着火焰的金色眼眸。在天际一片沉寂的黑暗里，仿佛只剩一双眼眸熠熠闪光。在下了一场黑雨的苍茫大地上，光辉与辉煌逐渐地，布满道士全身。他眼中的火焰，却远比光辉耀眼。终于，在无边的旷野下，在凛冽的天宇下，包藏闪电的云幕消散了。冰冷的、透亮的天幕徐徐垂下，仿佛在拥抱燃起黄金眼眸的身影。