跑步机上怎么跑对身体好

她，21世纪武器专业女大学生，实验室里被炸穿越至架空王朝，一朝梦醒家遭灭门，和小正太死里逃生、相依逃亡。他，咸宁大陆超级强国的四皇子，身世曲折，然怀天下之大志，撑天踏地，霸气卓立。她流落街头，被他收为门下护卫，从此立志助其夺嫡，为伐匪虐而造出火药，他一时声名鹊起，名震寰宇；而她，则身陷危机，朝不保夕。诸国蠢蠢欲动之时，朝廷更迭之际，迷局曝露真相，他与她深陷情网，却被迫另娶异国名姝。一场大火烧尽所有人的幻念，她却被神秘男子救起，远走他乡，死地后生。待到踏遍山河寻迹归来，她又将如何追随他于金戈铁马中谱一曲战之悲歌，看尽人间离合？她又将如何从“王牌护卫”进化为“王牌霸妃”？【他说，人这一辈子很短，短到一生只够爱一个人；】【当年的正太终于成长为不屈铁汉，爱恨之间艰难抉择，正太说，如果我放下剑，我便无法拥抱你；如果我拥抱你，我便无法保护你；】【神秘男子A说，一切皆有命数，你我之间亦然；】【神秘男子B说，我们的不期而遇从来都不是巧合。】本文集爱情、仇恨、武斗、战争为一体，女主从小二比进化为女强，开头慢热，各种伏笔，请耐心阅读~