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怎样练翘臀又不伤膝盖

［军婚宠文，双洁一对一，男女主双双虐渣渣，保证酸爽，简介无能，欢迎入坑］阎墨深，临江城阎家三爷，某军区出了名的活阎王，端的一副禁欲、倨傲的气质，偏生的长了一张连女人都自愧不如的脸。可偏生的就这么性子乖戾的一位爷，却栽在了一小丫头片子手上！江妧，游走在枪林弹雨的最顶端，过着刀口舔血的日子，为任务孤注一掷，结果却失手被擒，落得一个被人挖了双眼的下场！重生而来，江妧变成了姜妧。荧屏上的恶毒女配，出了名的无演技，被人指着大骂滚出娱乐圈？不鸣则已，一鸣惊人，究竟闪瞎了谁的钛合金狗眼？小丫头片子一不小心成了当红巨星，问鼎国民影后的宝座！只是，禁欲男神太难撩，肿么破？【片段一】重生再见灯光昏暗迷离的酒吧内，僻静幽暗的走廊里。为躲避狗仔，姜妧欺身而上，铤而走险，吐气如兰，“这位先生，为了你的小兄弟，奉劝你别动！”某男面色阴沉，眸光阴沉嗜血，“呵！感觉如何？”“别有一番滋味，”毫无畏惧，她大胆评价。重生后再摸一遍，可不是别有一番滋味吗！然，最后惨痛的教训告诉她，不是什么东西都是你想摸就摸的！【片段二】剧本某夜，姜妧一本正经的在研究剧本，某爷不甘被无视，强行逼迫她直视自己。“阿妧，明天是什么戏？”玩心大起，她眸光灿烂，红唇轻启，媚眼如丝，“爷，爱情动作戏呢，陪人家练练手？”下一秒，人已被扑倒，某爷唇角邪肆的扬起，“阿妧，既如此，爷便陪你解锁新姿势，咱们好好的操练操练！”翌日，腰痛难忍，姜妧怒骂。“阎墨深，我操你大爷！”后，据知情人士爆出，姜妧乃是阎家养女。顿时，满城哗然。她恍若不觉，美眸潋滟似水，“阎墨深，我不在意世人的眼光，唯一在意的，也只有你而已，这世上只有我姜妧不想要的，没有我姜妧想要却要不得的！”夜半时分，他拥她入怀，情到浓时，低吼出声！“阿妧，你有我，也只能有我！”情不知所起，一往而深。阎墨深以前从未想过，有一天他会护着一个女人，天高任鸟飞，海阔任鱼跃，但如若那人是姜妧，他认了，只因他甘愿为她撑起一片广阔天空！他爱她，爱到荼蘼花开。待你白发苍苍，容颜迟暮，仍旧牵你双手，许你倾世温柔。愿岁月静好，始于初见，止于终老。注：1、本文1V1，男女主身心干净，欢迎入坑2、本文设计娱乐圈、军旅等方面3、重要的事情说一遍说一遍，北北保证是亲妈，此文无虐，爽、宠、虐渣，就这么简单！PS：请勿对作者进行人身攻击，不喜请绕道