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自己在家练舞蹈基本功该怎么练

她，魂穿异世。遭生父厌弃，自小被扔到尼姑庵内自生自灭。只为重生时听到的惊天秘闻，一双素手搅动风云，未雨绸缪，暗中谋划。十六年后——她强势归来。无盐之貌掩盖倾城之姿，呆傻现于人前始终遭人嫌弃。只有他慧眼独具。冷情如她，终抵不过那人的款款柔情，步步沦陷。——【一嫁】仓促的婚嫁，一纸休书来得同样迅速。第二日便被休弃出门，却无人知晓此时的‘她’不是真正的她。被休当日——静心垂首帮别人代写书信的男子抬首，一道玉石之声飘入耳中。“姑娘测字还是看相？”四目相对，两人怔愣望着彼此。蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，与君初相识，犹如故人归。——【二嫁】洞房之内，她自行将盖头揭下，露出无盐之貌，嘴角泛起冷笑。“先生算命不准或许是因眼睛不好使，市井传闻，华朝第一丞相对一个被休弃的残花败柳一见钟情，依我看，除了眼睛不好使外，恐怕还因大鱼大肉吃太多被猪油蒙了心。”他微怔，不怒反笑，薄唇弯弯，发自内心的喜悦将深邃黑眸燃亮，薄唇中一字一顿，汇成一句话。“倾盖如故，与卿初相识，犹如故人归。”人前他是宠妻无下限的妻奴丞相，人后他无下限宠妻。冥冥之中她与他互相牵引，一条玲珑玉锁牵扯出百年前的旷世绝恋。她与他是宿世姻缘还是会重蹈覆辙……——【三嫁】乱世浮沉，群雄逐鹿。她以全新之貌回归，他成了身份尊贵的异国亲王。十里红妆相迎卿，成就一段盛世绝宠。红盖头下是绝世倾城的她，挑起盖头的是举世无双的他。——乱世浮华中，一场盛世谋宠。执君之手走过繁华，数见如同初见，到老终无怨恨心。