练深蹲的好处和坏处

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仙有仙界，人有凡道。两者之间不可逾越。这是仙凡两界万年不变的铁律，也是两界维系各自发展的法则。然而，凡界之人希望得道升天，过神仙般的生活，而仙界万年来一直在寻找凡界入口，因为凡界有他们必得的东西，一条白龙背负着自己不知道的使命，莫名闯入凡间，不再有至高无上的仙界地位，不再有超高的法力，甚至连凡界的一般人都不如，成为了一个落魄的穷画家陆晨，每天过着芸芸众生中最平凡的日子，面对着每个凡人都要经历的七情六欲，烦恼苦闷。然而绝望的是他却还拥有仙界的记忆。但毕竟不是凡人，在痛苦挣扎中努力寻找回去的路，过程是艰辛的，结果是……。