怎么锻炼腰部力量还不伤腰

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周瑜馨姐弟意外穿越到清朝，姐姐成为了历史上最短命的‘一天皇后’还好弟弟也跟来了，她不是孤军奋战，空间在手，天下任我走。本想老老实实的完成承诺，把将来的雍正培养好就离开，可是总有事情束缚住她的脚步。身份被揭穿了康熙：“想走，没那么容易，你要是走了朕就杀了佟国维全家，胤禛没有你护着，你认为他活得下去吗？”为了胤禛这个孩子，先留下吧，可是康熙你能不能别老往我肚子里塞孩子。女儿：“额娘，女儿看见又有一个小鬼往这边飘来了，您别怕，女儿护着您。”周瑜馨满头黑线，你不告诉我我不就看不见了吗！儿子：“额娘，把您的笔记本给我看看，我要研究研究，您放心我不会给你拆了的。”还好，还好，还有胤禛这个孩子是正常的，要不然她怎么活啊。