失眠严重,整夜不睡怎么办?

传说鸡表示书名要够长才能火，故而书的全名是:《变成了尤总眷属男人的穿越纪实——每个世界都跟想象的不一样还总有奇怪的危险情况所以最后都变成没时间解释了快上车类型的逃跑之旅！》真·简介：我有一壶酒，聊以慰风尘。卅年医学梦，造化弄己身。悬壶济五代，谁知令朝臣。穿越事太艰，现世需多问。兴隋灭释教，高武破天人！谈笑定三韩，杯中酒尚温。木叶起风浪，荣宁唯自斟，艾泽破黑兽，费伦战女神！汉末立道统，斗剑蜀山门……万物行有常，落叶总归根。衣锦还故乡，天晴碧无痕。惜哉多零落，不复旧乾坤。幸携红颜至，足以慰风尘。