正确的坐姿及基本训练的方法

端肃雅正大龄权臣VS骄纵桀骜美貌千金（上卷）一心向道的正直男剑修VS合欢宗健康长大的美艳女修（下卷）上卷世俗篇：（文风正经的古言~）千金苏语嫣，年十七，以貌美多才，骄纵豪奢闻名于皇都洛京，御史裴玄，年过而立，端肃雅正，谦谦君子，对漂亮任性的小姑娘避之不及。一旨圣喻，圣上把女主送进了裴御史府，至此，鸡飞狗跳，真香警告，整个洛京城都在看热闹。某一天，男主发现自己动心了。然而，身份未名，辈分尴尬，年龄差距颇大，卿正青春貌美，我已鬓生白发……因为珍重，所以踌躇。再后来，男主大梦初醒，成了九重仙山之上的威严君上，正值十大仙门千年会晤，那个袅娜而来的合欢宗美艳女修，怎么看着这样眼熟？下卷修真篇：（欠了别人姻缘的，总要以身抵债哒~）苏语嫣是合欢宗里有名的嫁不出去超龄女修，住在山洞里形单影只。回首往昔，她的前前前未婚夫、前前未婚夫和前未婚夫都是因为一个男人弃她而去。后来，她奉命寻找宗门根本大法的传人，不小心锁定了某位剑修君上——那个毁了她三段姻缘的正道魁首……——咦？他看我的眼神……要不牺牲一下，挖个剑修墙角？——为了繁荣宗门，为了道统传承，我合欢宗错过了裴玄这颗老苗子一千年，这次，就是骗婚，也要把你弄过来。——天下剑修那么多，拿把剑，谁都可以修，可是我们合欢宗的看家祖传功法，实在太挑人，逮到一个，坚决不能放过！请相信作者君，这绝对不是一个为了门派招生任务而骗婚的故事！*文艺版文案：他们说，我飞扬妖冶，游戏红尘，你却是苍松雪色，端肃巍峨。我们各自走过千年光阴，踏遍广漠世界，终于，在某个幽昧深远的瞬间，我偶然兴起，抓住了擦肩而过的你，从此，万物的踪迹里，星辰的浮光中，我和你缠绕在一起。本文阅读指南：1.上半部凡尘卷，世俗朝堂，古代架空；下半卷回归修真界，轻微修罗场，故事继续。2.人物三观≠作者三观，谢绝人身攻击。3.架空世界，各种设定的最终解释权归作者君。