扭到腰了怎么缓解疼痛

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阴暗的空间里四周是湿冷的墙壁，有一扇厚重的门被推开。嘎嘎…圆形的房间里有个天井，阳光洒落在房间中央，也洒落在一个跪在冰冷地板的女孩。　　女孩抬起头望着门的方向，微笑的说：“　柏修斯，你终于来了，可以…让我在你怀里躺着睡一下吗？我真的好累…好想睡，不管我醒来的时候如何，我只想睡一下。”，柏修斯缓缓走近，蹲伏下来，让女孩靠在他的肩上。女孩满脸幸福的微笑，蜷曲着身体，闭上眼睛。柏修斯眼中闪着泪光，低头看着女孩，颤抖的右手举起长剑…。　　男孩真轮从睡梦中惊醒，赶紧看看手表，“　十点五十一分，幸好还没过站。”　　真轮坐在地铁的列车里，揉了下眼睛，回过神来侧着头瞄了一下旁坐的人，是一个先生穿着黑色西装，油亮的头不停的点，嘴角还挂着一丝丝唾沫，想来是睡着了。真轮环顾四周，还是跟往常一样空荡荡。车厢的空气中带有一丝酒与呕吐物混合的味道，如果说有什麽声音，也只剩下鼾声和咻咻的列车声而已。　　现在已经是午夜十一点过了，这个时候搭车的人都远比十五岁的真轮大多了，不是上班族喝的醉醺醺，就是满身酒气，穿着一身黑的女郎。