腰椎操的最好锻炼方法

大地在震颤，天空在灼烧……甚至就连吐口痰都能让整个空间荡出波纹。　　……好吧，人家的实力近乎逆天！！　　而我，却两手空空。　　可我有一个小小的愿望――嘿嘿，麻烦你这个家伙永远地在我眼前消失，好么？　　然后……它实现了！！　　遍地都是神器，满天都是法宝。就连在地上随随便便捡到一枚石子，都他妈的是神力之源！　　忍了……那个家伙财大气粗。　　我，依然两袖清风。　　不过，我还有一个小小的心愿：嗯，这些东西，能不能，给我来也来一份？　　紧接着，这个愿望……又他妈的实现了！！！　　…………　　最后，刘欣雨叹了口气：“哥玩的不是穿越，是寂寞……”　　―――――――――――――――――――――――――　　注：（本书yd，无耻，不乏你所希望看到的yy元素！）　　本书已a签，请您放心收藏！！　　qq群：100847885