怎样快速健身增加肌肉

他是举世闻名的黑老大，冷酷无情，薄情寡义，杀伐决断只在一念之间。却在一次失误中被人绑架了。最可恶的是，还被……男人望着床上鲜艳的落红，性感的唇角勾起一抹冷酷的笑意，最好不要让他找到，若不然…有她好看！臭男人拽什么拽？不就是从小跟自己有婚约么？干什么？欠他的？什么？不肯退婚？哼，既然这样就休怪她心狠手辣，辣手摧花。先拍一沓裸照放在那。还不肯退？那就找个人轮了他。可是…可是为什么亲自上阵的是她自己呢？【片段一】“为什么非要把闹钟调到凌晨五点？你到底要干什么？”某女气急败坏的质问床上的男人。男人懒洋洋的翻身坐起来：“这个点起床太早，接着睡时间又太短，你说我要干什么？”【片段二】华丽的大床上，某女痛苦的扭动着，床边男人眯着眼睛盯着那张满是汗水的脸蛋，悠悠摇晃着手里的红酒杯：“说，是谁派你来的！”欲望交织的眸子布满了无助，小脸却倔强的别到一边：“黑焱天，你敢碰我一根手指头，就等着下半辈子在牢狱中度过吧！！”“是么？”男人抿一口红酒嗤笑一声：“我还不知道碰自己的老婆需要坐牢！”“我们已经离婚了！”某女失控的大叫。“呵呵…”男人邪笑起来，上前捏住她汗湿的小脸，俯身残忍道：“可惜我没签字！所以，不管我待会对你做什么，都不会犯法！我说的对吧，夏警官！【片段三】某女气呼呼的撞开门，用力的坐在沙发上。闷闷不乐。刚刚沐浴完毕的男人走过去，耐心问道：“怎么回事？”某女可怜兮兮的看着老公，仿佛要哭出来了：“我做错事了。”“你又做错什么了？”男人皱着眉。某女不说话。男人停顿了一会，摸摸她的头发，语重心长道：“其实你不如把捅娄子的力气花在生孩子上面，这样多好呢？”某女：“……”