缩阴运动怎么做才正确

一个不太正经的人，写了一本不太正经的书，还取了一个不太正经的书名。笑容只是表情、与快乐无关。就像搞笑，只是风格，与故事无关。这是一个小人物穿越北宋末年的故事，带着点小无耻、没有远大的理想而且怕麻烦，一心想要讨一房老婆生十个孩子，可他偏偏有着自己的善良和坚持。这本小说和文学没什么关系，和健康倒是有些关系。大笑时身体会有80组肌肉抽动，还可以帮助减肥、止痛、降血压、缓解压力和增加幸福感，还能促进平时很少运动的腹部肌肉。天，我写的是一本多么有易于健康的小说，真想把书名改成“某某健康丛书”。故事从晋州反贼田虎的儿子田十一，来杭州与方腊闺女和亲开始……架空历史，请勿对号入座。