初学者怎么健身

南宋初年，金兵大局压境，宋高宗被迫以诛杀抗金将领，并向金称臣纳贡的屈辱条件委曲求全。议和派遂趁机大力排挤打压朝堂异己，主战派多被陷害。其中兵部侍郎方万里力主抗金，支持岳家军，反对议和，早已与议和派形成水火不容之势。刚正不阿的方万里即被罢免，朝野哗然。为压众议，彻底清除主战派，议和派网罗罪状，捏造罪名加害兵部侍郎方万里，并密会江湖豪杰，安排杀手刺杀行动。议和派设计让金使游赏到兵部侍郎园林外，引江湖豪杰误解方万里勾结金人，江湖人士遂痛下杀手，将金使和方家上下三十余口赶尽杀绝。其中有一婢女逃出，将方家遇害之事告诉已经和姑苏才子私奔的方家大小姐，不料亦被杀手尾随，江湖人士以为他们也是党羽遂大开杀戒，导致年轻夫妇双亡，三个月大的幼子幸被路过的老道所救。婴儿几番经历磨难终于长大成人，机缘巧合习得一身上乘武功，遂开展追查复仇之旅。他能顶住与整个武林为敌的压力，并最终快意江湖吗？