练翘臀的运动方法

茫茫的宇宙中流传着三界，分别是人间界，仙灵界，魔域界，每个界中都存在着界王。　　盘古以身躯幻化为河流山川，以其自身五官变化成太阳月亮，古老的三界就此形成。　　女娲造人，并且掌管着人间界，是人间界的界王。　　伏曦造天，让女娲的凡人修炼，其中的翘楚尾随着伏曦来带新的一界，逐渐的仙灵界形成，伏曦就是那仙灵界的界王。　　神农造禽兽，在巧合之下打通了另一界，命天资聪玲的禽兽进入其中，并命此界为魔域界。　　盘古，女娲，伏曦，神农此四大界王都生于同一个界，就是那强者所存在的轮回界。　　宇宙中的界是无穷无尽的，而故事的一切，就是从另一界穿越而来的狐妖开始的。