腰扭了怎么才能最快恢复

无家底，无背景，无关系的“三无”孩子，从来都只能把奋斗看作唯一的安全出口。方心宁因从小的梦想做了一名中学老师。为了得到自己的女朋友季梅婷家人的认可，他下定决心去辛县新创办的民办学校去应聘。在泰云学校，一直喜欢方心宁的纪红飞老师知道方心宁另有所爱后，开始主动接近另一同事刘墅。而随着与方心宁矛盾不断积聚，季梅婷想在感情上报复方心宁，竟与程伟踏进了婚姻的殿堂。泰云学校因各种原因还是陷入了困境。就在此时，纪红飞突发重病。在她最需要安慰的时候，刘墅带着无奈与痛苦离开了她。一段还没有真正开始的恋情就这样匆匆走向灭亡。善良而有责任心的方心宁毅然向纪红飞坦露了自己对她的那份情感。然而，他的善良还是没有挽留住纪红飞……事业与爱情的双重打击，让这个年轻人经历了思想的涅盘。慎重考虑后，方心宁决定与小学同学王静芝走进婚姻……