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跳绳30分钟包括休息的时间吗

师仁认为自己一辈子其实是成功的，有钱，有权，自身实力更是强到极致，总算没有给早逝的双亲丢脸，可他一辈子也是有遗憾的，因为他忙着加强自身的实力，忙着扩展势力，却忽略了自己的个人问题，等到他意识到这个严重问题时，已经老了。重活一世，处男一辈子的他决定老婆孩子热炕头。可是…“先生，先生，我约的是吴女士。”师仁感觉自己两辈子的耐心就要毁在眼前这个混蛋面前。“我就是吴女士。”男人的脸皮估计是钛合金的。“你不是张女士嘛！”没错，他上次的相亲对象张女士也是这个混蛋。“我不光是张女士，也是吴女士，以后你约的女士要是姓赵钱孙李的话，我也可以跟着改姓。”这是要杠上的节奏。“我TM要的是女人，你是不是也会去变性啊！”师仁的理智瞬间崩塌。“死人，你难道不知道不是同性不能在一起的真理嘛。”男人也正色起来，说完就扛起这个有胆子相亲的心肝宝贝回家了。自然是回他亲自为两人打造的幸福小窝。