运动前后的拉伸怎么做

蔷薇苍夙，西卡国闻名已久的绝世废材。他，西卡国的神秘国师，实力强悍的深不可测，传说中卡顿斯大陆的第一美男，却点名要她为妻。“这位爷，世人皆说我丑，你不怕祸害子孙后代。”国会上，她当众拒婚，浅笑说道。“谁说的，舌头割掉喂狗。”一直温和纯良的某国师向下属淡然挥手。“这位爷，我是负灵根的废材。”她捏拳再次浅笑着说。“谁欺负的，不留全尸。”某国师再次淡然挥手。“这位爷，我喜欢女人。”她深呼吸再次浅笑，“哦？有没有变性的丹药？”某国师立刻叫来了炼丹师。某女完败...殊不知，在一场生死劫难中，懦弱无能的蔷薇苍夙已经换了一个强大灵魂。说她丑？面具之下的脸足够完爆你们所有人的眼球，欺负她天生负灵根？魔武双修，定要打的你们哭爹喊娘满地找牙。什么炼药？神马高级丹药手到擒来当糖豆吃啊你们羡慕吗？当然，向召唤兽这样的必备宠物，她也有那么一群。这样吊炸天的金手指，她是要走遍天下看遍天下美男的，哪能被吊在一棵吊死！