跳绳10分钟有用吗

萧霁宁穿书了，成了九皇子，书里连斩三帝的镇国将军京渊就是他的伴读！他本想凭借和京渊的竹马感情以后做个清闲王爷，结果却被绑定了一个名为【皇帝成长计划2h5】的系统，必须参与皇位斗争，不成帝，就是死！萧霁宁心想：那我还是死吧，争夺皇位太累了。结果萧霁宁却莫名被京渊推上了帝位。但娶的皇后和贵妃是对姬佬，和他只做表面夫妻。从未宠幸过的丽妃、淑妃都怀了孕，他头顶绿云盖世。宫女们宁愿和太监对食也不愿做他的嫔妃。京城里卖身葬父的少女听说他想以身相许立刻进了松竹馆做清倌。周围蛮夷太子说是想和他妹妹联姻，却gay得像是想嫁进宫里来给他做德妃……萧霁宁：这皇帝当得有什么意思？早死晚死都是死，不如我先死。京渊：死我床上？萧霁宁：扶朕起来，朕要选秀。每天都在等死佛系皇帝受×黑切黑权势滔天将军攻推荐我老公们的文：《末世对我下手了》by一把杀猪刀：跑酷和滑板很牛逼的话唠中二少年和他邻居那个冷漠但莫名的责任感爆棚的大叔一起面临了末世。《凤台空》by沧海千山：人狠话不多每天被自己帅醒皇帝攻×嘴硬心软武力值爆表盛世美颜国师受《太子成了我的猫[穿书]》by肌肉蛋糕：太子成了我的猫后疯狂宠我。阅读指南：1.每晚九点更新。2.1v1双洁，但是受有后宫，后宫妃子皆有自己归宿，不能接受这一点别看了。3.会从青梅竹马小时候开始写起，皇帝很咸鱼，攻非好人，伪白切黑，真黑切黑。4.系统相关设定参考游戏皇帝成长计划2，有授权，世界背景完全架空。5.感谢皇帝成长计划2h5对本文的支持。