这是一个武者为所欲为的封建社会。八年熬力，三十年练气，终生修意……穿越而来的张楚，已经过了打熬筋骨的最佳时期，若无意外，练武注定无法有所成。张楚：嗨呀，还好我是饭桶流祖师！“吾有食补药方一贴，可壮血气，打熬筋骨事半功倍！”张楚：哦？三十个大白馒头！“吾有千金练髓丹药一粒，可加速练髓，淬炼骨骼事半功倍！”张楚：我出一百斤牛肉，真的不能再多了！这是一个靠吃，就能慢慢变强的故事……