怎样自己压腿越疼越好

楚名堂养了一头猪。顺手堆了一个小土包。结识了一位女子。不成想，千年后肥猪修成了妖身，制霸荒土妖地。十万年后土包化作一座福岛，仙音环绕，哪怕荒古幽地的不世大能，不惜传承生死也要夺得的宝地，而那个曾经屁颠屁颠跟在他背后呀呀而语的娇小萝莉却成为了君临天下，睥睨万方的英武女帝。诸天万界，轮回纪元。无数英豪撑起万千大运，如冉冉升起的璀璨星辰照耀煌煌一个个的大世。而他们的背后却有一个逍遥物外的影子在背后蛰伏，隐藏暗中，主宰一切。大梦初醒。楚名堂惶恐中醒来，重归起点。以帝师之蕴，脚踏九天十地，截古幽亿十万载气运加身，成为煌煌大世中万众瞩目的一品帝师。