腰部如何锻炼

上辈子，西里尔是亚瑟王同母异父的弟弟，魔女摩根的亲弟，身为公爵的他有权有势，除了身体羸弱英年早逝外，没有不完美的地方。虽然活得短暂，但历史传说中有独属于他的一笔。这辈子，西里尔变成了无名魔术师。他没权没势，却通过开网店卖魔药走上人生巅峰。西里尔出品的魔药广销异世界，用过的忍者/英灵/妖怪/付丧神/英雄等等都说好。……除了偶尔会出现质量问题被顾客投诉，交往两年的网络偶像魔法梅莉其实是网骗梅林外。他的人生，依旧完美无缺！*****西里尔：即使我卖的魔药出了各种负效果，被顾客们怒打无数差评，我也绝对——……要给顾客朋友们做好售后服务随叫随到，嗯，这就是职业操守。══════════╮〖关于本文看这里哦〗╰☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆*9月5日入v，求支持正版，谢谢大家！*综漫同人，主角很Bug，日更*接受意见，但不接受写作指导*主受，1v1作者微博：路小透本透求一作者专栏收藏~戳进专栏即可得到一只可爱【应该挺可爱的】的透明作者，么么啾预收的存稿文也求收藏！戳进专栏后在待开存稿都能找到~1，这篇的系列文，cp拉二，天天被吹的法老王x千里眼ex但就是对法老眼瞎的神官。文名：王与神官[综]2，准备以后写的幻言，震惊！快穿女主历尽千辛万苦终回原世界，却现自己过去的黑历史被实时直播给全世界。文名：轮回过程被实时直播怎么办