怎样锻炼臀部两侧的凹陷

库巴闭上嘴，瞪大双眼，双腿下蹲成马步，缓缓举起并拢的两手食指和中指，对着洞顶正中心，嘴里大吼一声“嗨！”　　光着的脊背上面露出一条条红色血脉，可以清晰看清血管里的血液在飞速向上流动，一直汇聚到双臂，走向四指，听见轻微的一声爆裂，库巴两手食指和中指上发出四道莲花般的淡蓝火焰，那火焰跳跃着，库巴双手一抖，四朵莲花衍生出四条莲花线直抵洞顶，四角。<；br>；“嗡！”一声洞顶豁然中通，一道红光从洞顶射出，正笼罩基普杀死的那条孔雀蛇尾怪，一眨眼间，红光和孔雀蛇尾怪同时消失。　　库巴双脚一并，盘腿坐了下来，背上的血管在奔突跳动着顺流而上，洞顶关上了，库巴四指的光线凝成一朵两米长宽的白莲，牢牢的锁在洞口，基普能看见微波的流动，听见物品燃烧的声音，大约过了半个时辰，洞顶传出一声闷响，接着好像珍珠落玉盘劈劈啪啪的跳跃声，库巴的额头已经冒出汗滴，一滴汗珠顺着脸颊流下来砸在胳膊上，哧的化成蒸气，消散在空气中。　　洞里光线一亮，基普双眼被库巴的脑袋惊呆了，只见那头短发倏的积聚在一起，凝成了剑的样式，剑柄是赤羽的雄鹰头，高傲的昂着，狮子身正好一握，剑身身着红衣的基普骑着赤羽展翅在蓝天，后面拖着一条长长的彩虹，简直就像赤羽的彩色尾巴。　　欢迎加入湖北作家群28580911基普，基米，阴谋，奋斗