练瑜伽下面会变紧吗

励志版简介：世间最纯洁的力量凝聚而成的叫做灵，世人称之为精灵，精灵集人界、天界、魔界、鬼界四界美好所生，万年只诞生一只精灵。万物相克相生，有善便有恶，有正定有邪。......人要杀我，仙要灭我，魔界不容我。那好，从今以后我便不再属于三界，我将开创属于我的世界，妖尊将成为我唯一的名！做好人，行好事，说好话，我从未想过害人却屡屡被人污蔑践踏！都说正邪不两立，可在我眼里正邪之间本就没有丝毫分别！当世间最邪恶的力量侵入我的身体，当邪灵的意志逐渐侵袭我那伤痕累累的身体，生平第一次感觉到解脱，我知道我将不再需要徘徊在痛苦之中。可当我醒来，当我看到曜紫不惜舍弃浑身神力也要救我，那颗早已千疮百孔的心是否还能痊愈！神尊，从始至终我从不需要任何东西，权利、地位、法力，我什么都不要，我只想陪在你的身边。神尊，告诉我，你也要我。悲情版：我做了一个梦，梦到一位神。他面容隐藏在圣洁的神光里，他的声音酣磁而低沉：“你还没准备好吗？”我望着他的面容仿佛被勾走魂魄般呢喃道：“我不想成神，神太孤独。”他轻笑一声那声音竟似从空谷传来般梦幻：“你现在很快乐吗？成神，至少由我陪你。”心中那平静的碧潭仿佛被小石子投入，涟漪激起了一圈又一圈，最终终于演变成滔天巨浪！可惜，我最终不过是只小精灵，不敢奢求命运所给以外的东西。我想那时候如果我勇敢的问出心中那早已深藏千年的困惑，或许我们结局就会不同。山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。告白篇：“阿璃，我这一生什么都不怕，只怕你再一次的消失在我面前。所以，哪怕是倾尽整个魔族，我都不会再令你我分离！”“什么，你说你不喜欢我，没关系日久天长你总会爱上我。”“你有喜欢的人？没关系，我杀了他，你就没有了。”简介无能请移步正文一观。