男生怎么练出翘臀

人道兮渺茫，仙道兮缥缈。　　为人者灵犀，为仙者逍遥！　　人活一世，草木一秋，弹指不过百年。但逢凶岁，更有旦夕之祸。太古以来，天地间偶有灵杰之士，寻仙访道，或借奇书道诀，或吸天地日月之精华，天地为庐，以己为鼎，但求长生。　　一个誓要成仙的农家小子，一块神鬼莫测的天地奇宝。　　无名神仙却将奇宝灵石送给世代铁匠的李家，打磨成一个神奇的磨盘后，李灵犀每晚都睡在上面，夜卧宝山却不得而知，有奇遇却不能晓。　　李灵犀，拜入清源派后成了一个藏经阁的打杂弟子。百折不饶的他，雄心勃勃地准备洗劫门派藏经阁的时候，他发现深锁的藏经阁里面出了一件天大的事！仙神鬼魔之事，仿佛一面大山朝他扑过来！　　修仙路，路漫漫；成神路，路迢迢　　================================　　最正宗的仙侠！最纯正的神话！世上修仙问道，全在《仙吟》中！仙吟李灵犀