男生什么动作能练翘臀

陈林穿越了，他没有穿越到贵族身上，而是成为了一个彻彻底底的贱民，他以为要过一辈子贱民生活，但没想到的是，他偶然间得到了一本可以吸收五行元素的功法。轮回蹊径入天罗，五行造化万人磨，贱民人生多恶事，笑语轻言解千陀。金行入身修骨骼，浑身如铁似天作，金系为我硬身姿，身动微倾撼天罗。木行游身体不折，肤如坚盾终不破，木系使我肤如钢，肤硬不惧万般磨。水行浸身似灵蛇，脉比江海势如河，水系让我脉坚张，脉扩经坚射心窝。火行烧身连精魄，神似真龙何不可，火系致我神飞扬，神游恫吓万诸国。土行遍身阻千河，内基充实斩千隔，土系令我固内基，基成方始心不惑。修五行，炼体魄，长精神，泡天罗，神来又能奈我何。本书略微有点慢热，前两章比较无聊，但后面就会好很多，书友们坚持看看，不会让您失望的。新书刚开，需要收藏推荐。qq群120952278