腰椎操的最好锻炼方法

（一对一宠文）苏家四女，性格顽劣，十八岁无人登门求亲！一道圣旨，她作为附带品进宫选秀！不是说进宫选皇妃吗？怎么把她送到太上皇的宫里了？传闻太上皇是不死老妖，她不要被妖怪吃了！“太上皇，我皮厚肉粗，您还是重选一个吧！”某女小心地挪着步子想逃。背着身的年轻男子缓缓回头，谪仙般的容貌让苏锦儿瞬间看呆了，薄唇微微弯起，瞬间点燃了一室风华，“皮厚肉粗…那就再养养。”苏锦儿擦擦口水，“不用…不用再养了！”瞧这细皮嫩肉的！——谁说她是滞销货来着？昔日顽劣少女，罗裙轻舞已是绝代芳华！看她五寸金莲下美男如此多娇！皇上皇叔皇子国师排排站——任她挑！※※※※※※※※※※※※※※※精彩片断一：月黑风高的夜晚，某女正在享受美食一脸陶醉。被冷落的男人轻哼一声：“很好吃吗？”某女嘴巴塞得满满，点头。“那…朕呢！”声音带着一抹轻笑。某女终于瞧了瞧美男一眼，心里盘算着——今晚是煎，是炸，是煮？哪样好呢？※※※※※※※※※※※※※※※精彩片断二：彼时，他是高高在上的帝王，她是堕入凡间的尘埃，当他在粗陋的屋子里纠缠于她，她轻轻推开他的身子，表情淡漠，“皇上够了么，奴婢没有感觉！”龙颜大怒，“苏锦儿，你这是欺君之罪！”一个巴掌挥上他清贵如玉的脸庞，“奴婢不介意罪上加罪！”※※※※※※※※※※※※※※※慕容夜的自白：这世间，他看了太多太多的男女，但是像这般无赖彻底，胆大包天的女人，他头一次见到！他宠她也好，恨她也罢，她总是那般没心没肺。而她越是无动于衷，他就越是执意将她禁固在自己身边！上天对他那么不公，他冷清寂寞了许多年，顽劣，不端庄，不学无术，又怎么样？他爱上的就是她这样的一个小混蛋！※※※※※※※※※※※※※※※轻松宠文，男女主身心干净，一对一到底！