深蹲能缩阴吗

主角：阮岁岁,陆北深。阮岁岁又穿书了。　　阮岁岁十八岁发烧，穿进了一本看过的豪门虐恋文，成为女主继母带过来的恶毒继姐，是个心比天高，爱慕虚荣，趋炎附势，暗地里总是用脑残衬托女主的善良好贵的恶毒女配。　　穿书后，阮岁岁松了一口气，还好还好，她才刚刚上高二，剧情也才开始，她只要努力远离男主，讨好那个后期偏执阴狠的大反派就好。　　　谁知道刚刚努力考上重点大学，她又穿、回、去、了——　　五年后，一场车祸，阮岁岁又穿到那本书里，这时，她正作死的想要给男主下、药，想要强行上位。　　知道剧情的她不想成为男主女的垫脚石，慌乱之中跑到了隔壁房。　　阴影处的偏执反派大佬掐住她的脖子，在她耳边吹冷气，“阮岁岁，你回来了啊！”　　阮岁岁腿一软。大佬，饶命！　　******　　反派男配陆北深因为小时候的遭遇，有不露于外的心里疾病，他阴郁，麻木，冷血，危险，容不得任何背叛和拒绝。　　直到那个女孩挡在他面前，问他，“陆北深，你想要什么，我都可以给你！”　　什么都可以给我啊！再跑，打断你的腿！　　　——　　陆北深躁狂症发作，阮岁岁踮起脚尖亲亲，男人瞬间平复了下来，表示还可以忍忍。　　她拍戏，他砸钱，资源任她捡。她公益，他砸钱，帮助上万贫困儿童。阮岁岁得意，瞧瞧她把反派大佬教化的多好。　　阮岁岁掐着腰对着陆北深作死喊：“老公，我想拍吻、戏！”　　男人脸上温和无害的笑容瞬间消失，阴沉冷笑，“你说什么？”　　阮岁岁缩了缩脖子，跑到陆北深面前亲了亲，撒娇哄着，“没有，没有，开玩笑呢……”