抬东西用力过度腰疼怎么办

神之纪元降临，地球大变，洪荒重归。　　诸天神佛虽然不知去向，却留下了能够被传承的神通、功法、法宝！　　————　　【神纪元年】　　八月，帝获“落宝金钱”，一出神器坠如雨。　　九月，帝悟圣人伏羲传承，掌先天“推演”大道。　　十月，帝得阴阳太极神兽一族效忠。　　【注1：太极兽性嗜灵竹，喜抱腿。后帝不堪其扰，以先天八卦一画开“竹界”洞天，尽迁太极兽一族入其中。注2，入者需缴灵石一百。】　　……　　【神纪一年】　　一月，帝入古天庭遗址，获“封神榜”。　　二月，帝入龙宫，悟造化神通，点睛化龙。　　……　　七月，后芳心暗许于帝，以红绣球掷之，帝不慎被砸中头部，倒地，晕厥。　　【注1，其为女娲至宝，可砸圣人。注2：帝阴嘱吾曰，美此事于史书。】