教练不要揉了出水了

噫吁，艰乎难矣！　　仙路之难，凡生莫知焉！　　鸿钧道之祖，问道何茫然！　　尔来十万八千岁，不晓世人凡尘间。　　偶感清明灵台现，千载苦修路杳远。　　一旦悟得天地道，方知亦难踏海寻自然。　　苦茶静心只愿聆天语，岂料清风阵阵莫能辨。　　黄鹤翔飞天有仙影，求其索何得玉灵丹？　　昆仑其遥远，周王八骏也须星夜连。　　扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。　　问君大道何时证？畏途岩不可攀。　　但见鸾凤号梧树，鸾飞凤翔绕云间。　　又见麒麟云中见，道绝难！　　仙路之难，凡生可知焉？三尸如何尽斩还？　　只知三花泥丸聚，逆天焉可轻路缘？　　飞云天仙虽奥妙，红尘谁知路途艰！　　其险也若此，嗟尔求道之人胡为乎来哉？　　云阁凌霄祥光耀，一人得道，鸡犬升天。　　所修或匪道，化为刹与魔。　　朝坐蒲团，夕唱幽渊。　　千载闭关，大道难圆。　　仙途虽云乐，艰险自知然。　　仙路之难，凡生不知焉，飞天剑舞长咨嗟。仙路难，仙侠，甄煜，仙路，戊辰道人