怎么锻炼才能让男性变大变粗

人类通过古老的武道来修炼来开发自身的潜能。武道的修炼，经过无数代人的努力，终于发展到了及至的地步。东大陆的人们把它称做内力，西大陆的人们则称之为斗气。而且由于常年累月的战争，使得武道在民间快速的传播，成就了武道在地球上的一个黄金时期。人们经过归纳，把功力的高低级别化，有高至低分为：武士，武师，武王，武圣，武帝。每个级别初，中，高三级。把内力分为：金，木，水，火，土，五种属性。相生相克。妖兽，魔兽也分成了一至十阶，一，二阶相当于人类武士的实力。三四阶相当于人类武师的实力，五六阶相当于人类武王的实力，七八阶相当于人类武圣的实力，人类把它们称之为圣兽。九十阶的相当于人类武帝的实力，人类吧它们称之为神兽。