怎么才能控制住自己的情绪

【文艺版】老夫聊发少年狂，出庙堂，入湖江，春风红蜡，风流爱天涯。风起云涌三国行，戏貂蝉，起苍黄。酒酣胸胆话大唐，剑仙叹，人世凉！帝子降兮，集诸子百家？此间风月扶新桑，昆仑望，射天狼。【通俗般】主神游戏中诛过仙，热血江湖折过花，风云中养小奶狗，诸子百家集天下之大成。神话三国戏貂蝉，荣耀大唐与剑仙煮酒论道，扶桑妖世邂逅爱情，昆仑神域化神千年，撑三十三重天……一名扑街写手成为轮回者，如笔下主角般，诸天万界任逍遥，人生如戏，戏如人生，悟道诸天。PS:前排提示，轮回的世界为【魔改】＋【原创】＋【融合】。