每天早上跑步几分钟有用吗

这是一个仙界与尘界混淆的世界，十二岁之前会产生灵根，有早有晚，有的人天生就有，有的人满十二岁的前一天都不会出现。　　从生存线爬起到御仙尘，灵根奇差的主角会有怎样的奇遇呢？　　第一件利器已出炉：功能强大的超级电脑18号，可以模拟灵阵和材料的组合，从而使普通材料制成的灵器更具威力。　　灵根的“五维”：灵属性，灵脉，灵识，灵力，灵型　　修为等级：灵童，灵生，灵客，灵士，灵师，大灵师，圣灵师等　　贵族等级：公候伯子男，骁都尉，飞都尉，云灵尉，武灵尉，恩灵尉。