如何做缩阴训练

放羊女青青，一次放羊途中，忽遇倾盆大雨，所有羊群全被雨水淹没，情急之下，青青爬到山顶，无意中碰到上面的一块封印石。顿时，山里面传出了撕心裂肺般的吼叫，被封印三千年的龙女苏醒了，化作一颗红色龙珠，出现在青青面前。这颗龙珠的神奇，在于它能知你所想，如你所愿，很快，便招来有心人的抢夺，青青为保珠子不落他人之手，欲将珠子吞入腹中。从此，与化作龙珠的龙女，融为一体，过上了不平凡的龙女生活，在天地魔三界穿梭，寻找龙女千年前的真爱，了却她千年的悲哀。