坚持深蹲会有什么好处

洪荒大地上，王龙看着新生的人族，茹毛饮血的模样，觉得自己也要当个野人了。在他拿起骨刀哇哇前冲的时候，绑定了时代加速系统，每隔百年，就能启动一次。人族时代1.0，力能搬山，拳镇山河人族时代2.0，人人如龙，长生不死人族时代3.0，十万大帝，人道大昌三百年后，八景宫中学有所成的玄都大法师衣锦还乡，打算提携一下族人。但当他走到村口的时候，看到了一个小孩，扛着一头十万斤的荒兽狂奔，身后还跟着几百个小孩，同样扛着十万斤的荒兽时，彻底的凌乱了。